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Funzional Training

L'allenamento funzionale rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti
naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi
muscolari; il corpo stesso è il cardine degli esercizi.
 
 
Benefici:
 
 Incremento della forza e della coordinazione;
 
 Miglioramento dell'allineamento posturale e dell'equilibrio 
 
 Miglioramento di tutte le capacità fisiche del corpo 
 
 Prevenzione infortuni e stabilizzazione articolare 

€ 40,00 - 50,00