Funzional Training
L'allenamento funzionale rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti
naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi
muscolari; il corpo stesso è il cardine degli esercizi.
Benefici:
Incremento della forza e della coordinazione;
Miglioramento dell'allineamento posturale e dell'equilibrio
Miglioramento di tutte le capacità fisiche del corpo
Prevenzione infortuni e stabilizzazione articolare
€ 40,00 - 50,00